Сегодня
…
Накоплено
$0
цель $5000
Вес
—
цель +10 кг
Стрик без казино
0
дней подряд
Стрик без курения
0
дней подряд
Быстрый чек‑ин
Счёт: —
Если девушка курит рядом — это не твоя вина. Главное: не брать в руки.
Календарь
…
пусто
слабый день
норм
сильный
Статы
последние 30 дней
Внешний вид
мини‑задачи
План: к дню 30 — стрижка + база гардероба. Это даст уверенность и эффект “я новый”.
Бэкап
на случай чего
Экспортируй раз в неделю. Если сорвёшься — важно не “наказать себя”, а просто вернуться в трек.
Анти‑казино правило: если появилось желание задепать — 10 минут пауза, вода/еда, короткая прогулка, затем отмечаешь “тяга” в чек‑ине.